snowiris badminton

 

常打比賽就知道後勤工作也很重要。比賽時若能適時的補充水分電解質和能量，都是讓身體保有最佳狀態的方法。若是因為後勤補給不足而影響比賽的發揮，那就太可惜了。美國市面上的運動飲料就那幾種，雖然很不喜歡Gatorade加了各式各樣的色素，弄的紅紅綠綠藍藍黑黑的。但在選擇不多的情況下，它也就一直是我們打比賽時必備的戰斗裝備。

由於打比賽時帶上十瓶八瓶的運動飲料不但不方便，長久下來也傷荷包。於是早些年我們一直是買左手邊那種51 oz裝的大桶粉末，待比賽時分裝到旁邊較小的罐子裡帶去打球。需要時挖一勺兩勺的對水配成飲料，倒也還對付的過去。可是最近用了右手邊單包裝的Gatorade Powder Packs後才發現以前的人生是黑白的，如今才變成彩色的。大推！！！

 

Powder packs的操作很簡單。用了以後總覺得這種東西怎麼現在才出來。早點出來不知可省我多少事。


首先沿著“TEAR HERE”的虛線處撕開封口，接著就跟紙盒外包裝上圖示的一樣（見最上圖）倒入約500 cc的水瓶裡。搖勻後便可以享用！

 

其實從價格上來看，51 oz的powder只要約$9.00而powder packs 一盒 8 oz （1 oz x 8 packs） 就要$3.00還是超市減價時買的。可是自從用了powder  packs 後，我就一點都不想再用大桶裝的Gatorade了。主要的原因有下：

 

1. 大桶裝powder有受潮的問題。其實北美普遍上來說都比臺灣乾燥，可是時間長了，還是會受潮。所以我開封後都是放冷凍庫冰存著，但還是免不了結塊或局部硬化的情況發生。如果不能在開封後冷凍保存，並在一年內吃完，那麼powder packs就貴不了太多。因為硬掉的粉末最後挖不動還是得丟掉，很浪費。而且時間長了糖容易留在底部，粉末的配方越到後來越不均勻，也影響風味和效能。相反的，powder packs每一次用都能是新鮮不潮的顆粒啊。這點很贊！

 

1. 單包裝的powder packs操作攜帶都方便。以前用小桶裝powder去打比賽時，我還要帶上小勺和自制小漏斗才行。小勺方便控制正確的分量，漏斗可避免瓶口小時粉末撒得到處都是啊！可是現在這些都免了。只要拿出一個powder pack輕輕一撕，再將powder往水裡一倒，不用漏斗也不用勺就能輕鬆準確乾凈俐落的配出一瓶運動補給了。還有就是單包裝的powder packs體積小，還能化整為零的到處塞。很好攜帶！

粘答答的小勺再會啦！撒得滿瓶，滿手，滿地板的大桶粉粉們，我們就此告別吧！

 

雖然1 oz 一包的powder pack上建議的是一包對16.9 oz（約500 cc）水 。可是我發現一包對上32 oz（約1000 cc）的水更合適。太濃或太淡依個人習慣調整一下水量就可以了。

 
目前市面上有orange，lemon-lime，和fruit punch三種口味。以前買一大桶粉，整年只能一直喝orange的，現在竟然還可以混搭了！HoHoHo！Merry Christmas！